AVENA CON MANZANA Y CARAMELO
1 PORCIÓN – VALORES POR PORCIÓN*
CALORÍAS: 340
CARBOHIDRATOS: 44 g
PROTEÍNAS: 29 g
GRASAS: 6.3 g
FIBRA: 12 g
INGREDIENTES
- 2 cucharas medidoras de Batido Nutricional Fórmula 1 sabor banana caramelo
- 1 cuchara medidora de Protein Drink Mix
- 1 cucharada de Proteína Personalizada en Polvo
- 1 cuchara medidora de Fibra Activa
- 1/3 de taza de avena en hojuelas
- 1 cucharada de pasas
- 2/3 de taza de leche de almendras sin azúcar
PREPARACIÓN
Mezcla el Batido Nutricional Fórmula 1, el Protein Drink Mix, la Proteína Personal izada en Polvo, la Fibra Activa y las pasas en una taza de café grande, un tazón pequeño o un frasco. Vierte la leche de almendras y mezcla bien con un tenedor hasta que todos los ingredientes secos estén bien humedecidos. Cubre con una envoltura de plástico y refrigera durante la noche.
* Valores nutricionales aproximados por porción. Revisa la etiqueta del producto antes de consumirlo. El nombre del producto y los aportes nutricionales por porción pueden variar según el país. Solo si eres tolerante. La leche descremada puede sustituirse por leche de soya, o agua con Proteína en Polvo Herbal ife Nutrition. Los valores nutricionales son referenciales.